Скачать материалы

"ДЫШИ СО МНОЙ":
о чем это?

Это комплект плакатов с интерактивными дыхательными, телесными и успокаивающими практиками, которые можно найти по QR-коду.
Основная задача плаката — переключить внимание с тревожных мыслей на осознанные действия.
А еще это инструмент для снижения уровня тревожности и стресса, профилактики суицидального поведения среди подростков и молодежи.
Расположенные в местах, где бывает молодежь, плакаты обеспечивают:
🎯 Быстрый доступ к техникам самопомощи
🤝 Низкопороговую систему обращения за помощью
💙 Формирование культуры заботы о ментальном здоровье
📞 Повышение осведомленности о службах поддержки

интерактивные ПЛАКАТы

что в них интерактивного?

на плакатах изображены практические инструкции,

которые нужно выполнить.

а по QR-коду вы найдёте чат-бот с подборкой интерактивных практик

материалы для скачивания
мы разработали макеты плакатов и инструкции по их размещению
ГОТОВЫЕ ПЛАКАТЫ

макеты для печати
мы подготовили 6 дизайн-макетов
форматы A4-A2

скачать PDF изучить на сайте
ИНСТРУКЦИИ

как и где размещать
Какие факторы стоит учесть при размещении и публикациях






cкачать PDF
что под QR-кодами?
интерактивные приложения - упражнения и техники саморегуляции
Приложения можно использовать как самостоятельные материалы для работы с молодежью, подростками и семьями
посмотреть
РЕЗУЛЬТАТЫ
форма для отчета
Куда и как сообщить о достижениях муниципалитета

ВАЖНО:
Форму заполняет куратор
от муниципалитета,
а не от учреждения

заполнить отчёт
что конкретно нужно сделать?
инструкция для куратора и сотрудников организаций

1-3 дня

ПОДГОТОВИТЬ

  1. Изучить материалы
  2. Выбрать места размещения
  3. Распечатать плакаты
  4. привлечь волонтеров к размещению плакатов и зарегистрировать их по ссылке мероприятия на добро.ру

2-3 дня

СОГЛАСОВАТЬ

  1. Получить разрешения
  2. Согласовать места размещения
  3. Проинформировать сотрудников учреждения

2-4 дня

РАЗМЕСТИТЬ

  1. Разместить плакаты в разрешенных местах
  2. Проверить QR-коды
  3. Сфотографировать для отчета
  4. Распространить изображения плакатов и ссылки на интерактивные приложения в социальных сетях для молодежи, родителей и специалистов

ежемесячно,

до 10 декабря

МОНИТОРИть

  1. Заполнить форму отчета с фотографиями до 1 сентября 2025 года
  2. Еженедельно проверять целостность плакатов
  3. Заменять поврежденные плакаты
  4. Фиксировать обращения и количество просмотров публикаций в форму ежемесячно, отчетная дата - 10 число каждого месяца до декабря 2025
ожидаемые результаты
чего важно достигнуть сообща
  • 22
    муниципалитета Югры
  • 50 000 +
    подростков и молодых людей региона
  • 24/7
    доступность информации
  • 10 000 +
    плакатов и публикаций
Made on
Tilda